key-visual training

Erspüren Sie Ihren Körper!

Besonderes für besondere Bedürfnisse

Specials

Durch die langjährige Trainertätigkeit habe ich viel an Erfahrungsschatz gesammelt. Es gibt besondere Programme, die sich dadurch entwickelt haben:

Blitz-Trainingsprogramm

Ein wichtiges Ereignis steht in Kürze bevor und Ihre Haltung, Ihre Form und Ihr Auftreten lassen zu wünschen übrig. Mit dem Blitz-Trainingsprogramm erreichen Sie schnelle Resultate. Und um realistisch zu bleiben - es wird kein Spaziergang.

VIP-Betreuung

Eine besondere Betreuung für VIPs: Tourneebetreuung, Training auf der Bühne, im Backstagebereich, im Hotel, alles ist möglich. Falls bereits ein Trainingsprogramm eines Personaltrainers erstellt wurde, kann hier angeknüpft und evtl. weitergeführt werden.

Problemzonentraining für Frauen und Männer

Die kleinen Problemzonen, wer hat sie nicht, ob Frauen oder Männer. Trotz regelmäßigem Training und Ernährungsumstellung sind sie immer noch da! Durch mein gezieltes Problemzonentraining werden wir Bauch, Hüfte, Beine, Po und Oberarme in Form bringen. Für zu Hause, im Urlaub oder auf Geschäftsreisen – einfache und gezielte Übungen.

Rückbildungstraining

Finden Sie nach der Schwangerschaft zur alten Figur und Form zurück, auch wenn es Zwillinge waren. Das Rückbildungstraining beinhaltet die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Straffung der Bauchdecke und das Abtrainieren der Schwangerschaftspfunde.

Lebensmittelcheck

Was steckt in unseren Lebensmitteln? Bei einem gemeinsamen Einkauf werden wir Produkte und Inhalte unserer Lebensmittel genauer betrachten.
Sie erhalten wertvolle Tips und Anregungen für eine gesunde ausgewogene Ernährung.

Trainingsbekleidung

Zu einem guten Training gehört eine funktionelle Sportbekleidung und das richtige Schuhwerk. Es soll passend für Sie sein und Sie sollen sich wohl fühlen darin.
Bei der Auswahl stehe ich Ihnen mit Rat zur Seite.

Trainingsgeräte

Das Angebot für Trainingsgeräte ist riesig. Über Laufbänder, Crosstrainer, Gummibänder und Bälle, eine Vielzahl an Sportgeräten sind auf dem Markt. Gemeinsam werden wir das ideale Trainingsgerät für Sie finden.
Sie sollen es mit Freude nutzen, sonst landet es irgendwo unbeachtet im Abstellraum.